Bij bekkenfysiotherapie richten we ons op klachten in en rondom het bekkengebied bij zowel vrouwen als mannen. Dit is een combinatie van preventieve en curatieve zorg. We begeleiden je in het herkennen, trainen én ontspannen van de spieren rondom het bekken, met als doel beter functioneren in het dagelijks leven. Ook tijdens en na de zwangerschap ondersteunen we vrouwen om actief te blijven en zo optimaal mogelijk te blijven bewegen.

Veelvoorkomende klachten:

• Pijn in de (onder)buik of onderrug

• Klachten in de bil-, stuit- of schaamstreek

• Problemen met urineverlies of een voortdurend gevoel van aandrang

• Moeite met de controle over ontlasting

• Ongewenst toiletgedrag of moeite met plassen/ontlasten

• Bekkenklachten tijdens de zwangerschap (prenataal)

• Herstel na de bevalling (postnataal)

Wat houdt bekkenfysiotherapie in?

Bekkenfysiotherapie bestaat grotendeels uit het vergroten van de bewustwording van je bekkenbodemspieren. Je leert hoe je deze spieren kunt aanspannen, ontspannen en op de juiste manier gebruikt in het dagelijks leven.

Daarnaast besteden we aandacht aan:

• Oefeningen voor houding en bekkenstabiliteit

• Het opbouwen van belastbaarheid rondom het bekkengebied

• Advies over toiletgedrag

• Eventueel hulpmiddelen zoals een bekkenband

  

Let op: Wij voeren geen inwendig onderzoek uit. Mocht dat toch nodig zijn, dan verwijzen we je graag door naar een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut die hierin is opgeleid.