Dry needling is een effectieve behandelmethode om gespannen of pijnlijke spieren snel en langdurig te laten ontspannen. Met een speciale, droge (dus niet geïnjecteerde) acupunctuurnaald worden zogenoemde triggerpoints in de spier aangeprikt. Deze techniek is vooral geschikt bij spiergerelateerde klachten, zoals stijfheid, pijn of bewegingsbeperking.

Wat is het verschil met acupunctuur?

Hoewel dezelfde soort naald wordt gebruikt, is dry needling geen acupunctuur.

• Bij acupunctuur worden meerdere naalden oppervlakkig geplaatst en blijven ze enige tijd zitten.

• Bij dry needling wordt meestal één naald kortdurend ingebracht, gericht op een diepgelegen triggerpoint in de spier.

Hoe voelt het?

Het inbrengen van het naaldje voel je meestal nauwelijks. Als het juiste triggerpoint wordt geraakt, trekt de spier zich even kort samen — dit voelt als een korte kramp. Daarna volgt meestal directe ontspanning en een betere bewegelijkheid van de spier. Na de behandeling kan de spier wat vermoeid of zwaar aanvoelen, maar dit is meestal tijdelijk.

Wanneer is dry needling zinvol?

Triggerpoints kunnen zich uiten in onder andere:

• Spierpijn of stijfheid

• Bewegingsbeperkingen in gewrichten

• Verminderde kracht in een spier

• Pijnvermijdend gedrag (bijvoorbeeld ‘anders’ gaan bewegen)

• Uitstralende klachten zoals tintelingen, hoofdpijn of duizeligheid

En na de behandeling?

Na de behandeling krijg je van ons gerichte oefeningen en adviezen mee om het behaalde effect vast te houden en herhaling van de klachten te voorkomen.